“Mengapa” aliran yoga – Beragampengetahuan

Bagi Dean Pohlman, kesuksesan bisnis jangka panjang dimulai dengan sebuah tujuan. Tujuannya adalah membantu pria meningkatkan kesehatan dan kepuasan mereka melalui kebugaran dan hubungan. Itulah misi Man Flow Yoga, perusahaan yang didirikannya pada tahun 2012 yang menawarkan keanggotaan program kebugaran dan komunitas berbayar.

Pohlman, mantan pemain lacrosse perguruan tinggi, adalah pakar pengajaran yoga untuk pria dan penulis terbitan tentang subjek tersebut.

Dia pertama kali muncul di podcast pada tahun 2021. Dalam percakapan kedua kami, dia berbagi kisah sukses pelanggan, strategi YouTube, dan “alasan” di balik bisnisnya.

Seluruh audio diskusi kami tertanam di bawah. Transkrip telah diedit agar panjang dan jelas.

Eric Bangholz: Tolong beritahu kami secara singkat siapa Anda.

Dekan Pohlman: Saya memiliki perusahaan bernama Man Flow Yoga. Kami menjual keanggotaan program latihan yoga untuk pria.

Saya mantan pemain lacrosse perguruan tinggi. Saya menemukan yoga secara tidak sengaja, namun menemukan manfaatnya melalui latihan yang konsisten. Namun, saya menemukan bahwa laki-laki tidak terlalu terlibat dengan hal tersebut, terutama karena hal tersebut tidak disajikan dengan cara yang sesuai dengan mereka. Jadi, saya menciptakan merek yang berfokus pada yoga kebugaran khusus untuk pria. Saya awalnya meluncurkan saluran YouTube dan halaman Facebook.

Seiring waktu, saya mengembangkan program latihan keanggotaan berbayar untuk pria, terutama berusia 40an, 50an, dan 60an. Mereka menyadari bahwa seiring bertambahnya usia, mereka tidak dapat melakukan olahraga teratur dan perlu fokus pada fleksibilitas dan kekuatan dasar. Program kami membantu meningkatkan fleksibilitas dan menghilangkan rasa sakit, yang sering ditemukan di punggung bawah, bahu, dan lutut. Tujuan utamanya adalah agar pria tetap aktif dan mandiri selama mungkin, baik saat bermain dengan anak-anak maupun tetap aktif seiring bertambahnya usia.

Saya telah mewawancarai anggota podcast kami, Better People. Salah satu kisah yang tak terlupakan adalah tentang seorang pria yang memiliki berat badan 300 pon pada saat pandemi COVID-19. Dia memulai program yoga sambil mengajak anjingnya jalan-jalan setiap hari dan berat badannya turun 75 pon dalam setahun. Hal yang paling menonjol dari kisah-kisah ini adalah konsistensi yang ditemukan orang-orang dalam latihan mereka. Mereka menikmatinya dan merasa nyaman setelahnya, yang mendorong mereka untuk melanjutkan. Hal ini berdampak langsung dan mereka mulai memperbaiki aspek lain dalam kehidupan mereka, seperti pola makan atau menambah lebih banyak aktivitas fisik.

Bangholz: Seperti apa rutinitas latihan Anda?

Polman: Minimal dua sampai tiga kali seminggu, dan maksimal lima atau enam kali. Pertemuan kami tidak lama – biasanya 30 hingga 40 menit. Kami memiliki pelajaran pemula 15 hingga 20 menit. Orang-orang mulai menyadari perubahan dalam beberapa minggu, terutama pada perasaan mereka.

Misalnya sakit punggung hilang. Perbaikan fisik ini memotivasi orang untuk tetap konsisten. Ketika Anda merasa lebih baik dan memiliki lebih banyak energi, lebih mudah untuk melanjutkan daripada hanya berfokus pada estetika, yang membutuhkan waktu lebih lama untuk menyadarinya.

Bangholz: Anda melakukan pekerjaan yang hebat dalam membangun komunitas.

Polman: Saya bangga dengan grup Facebook yang kami bangun, meski memakan banyak waktu. Ini adalah komunitas suportif yang terdiri dari sekitar 7.000 pria yang tidak takut menjadi rentan dan bersedia berbagi perjuangan pribadi mereka. Ketika seseorang memposting tentang tidak konsisten dengan olahraga, mereka dipahami, bukan dihakimi. Orang-orang berbagi perjuangan yang sama, sehingga menumbuhkan rasa persahabatan.

Saya mendirikan grup ini pada tahun 2013 dan anggota baru selalu diterima. Namun, untuk menjaga kualitasnya, kami tetap membuka grup ini hanya untuk anggota yang membayar – baik mereka berpartisipasi dalam tantangan, mendaftar sebagai anggota penuh, atau membeli buku.

Kami terus mengingatkan anggota tentang komunitas melalui email, penyebutan video, dan rangkaian orientasi 90 hari kami. Keterlibatan yang berkelanjutan membuat orang tetap terhubung dan bertanggung jawab.

Bangholz: Bagaimana kabar saluran YouTube Anda?

Polman: Meskipun memiliki lebih dari 500.000 pelanggan, keterlibatannya relatif rendah, meskipun video baru biasanya ditonton 3.000 hingga 10.000 kali pada minggu pertama. Sesuatu menjadi viral. Video yoga pagi kami telah mendapatkan banyak perhatian baru-baru ini. Konten pendek juga membantu pengembangan algoritma. Jumlah pelanggan kami meningkat dari sekitar 3.000 per bulan menjadi 10.000 bulan lalu. Topik-topik tertentu, seperti kesehatan seksual, memiliki kinerja yang sangat baik.

Bangholz: Apakah Anda berkolaborasi dengan merek lain?

Polman: Kolaborasi harus terasa organik. Saya lebih suka bekerja dengan orang-orang yang benar-benar terhubung dengan saya dan bersedia bergaul di luar pekerjaan. Anthony Balduzzi dari Fit Father Project adalah salah satu contohnya. Kami telah bekerja sama selama sekitar dua tahun; produk kami saling melengkapi. Selain bisnis, dia adalah seorang teman. Jenis hubungan otentik ini sangat efektif untuk kesuksesan jangka panjang, dan itulah pendekatan yang saya ambil.

Bangholz: Apa visi jangka panjang Anda untuk Man Flow Yoga?

Polman: Saya berharap bisnis ini berkembang lebih dari sekedar yoga menjadi merek kesehatan pria yang lebih luas. Saya sudah mulai meliput topik kesehatan mental dan emosional di podcast, tapi saya ingin memasukkan lebih banyak lagi. Saat ini kami menawarkan kursus terstruktur melalui aplikasi dan situs web, tetapi semuanya diatur sendiri. Saya ingin memberikan lebih banyak dukungan pengajaran—sesuatu yang lebih praktis. Meskipun kami memiliki dukungan pelanggan dan grup Facebook, model bantuan yang lebih langsung akan bermanfaat bagi anggota kami.

Bangholz: Apa “mengapa” di balik bisnis Anda?

Polman: Banyak pria tidak melakukan upaya introspektif untuk memahami keinginan dan dorongan mereka. Ini tentang menyadari bahwa hal-hal yang benar-benar saya inginkan—keluarga, kebebasan, kebahagiaan—telah berada dalam jangkauan saya. Saya tidak perlu menunggu pencapaian bisnis untuk mencapainya.

Kebanyakan pria berpikir mereka harus mencapai sesuatu agar merasa puas, tapi ini jebakan. Hidup menjadi lebih mudah setelah Anda menyadari bahwa Anda dapat memperoleh apa yang Anda inginkan. Keaslian adalah kuncinya. Orang bisa merasakan ketidakaslian, dan saya yakin bisnis yang dibangun berdasarkan koneksi dan tujuan yang tulus akan lebih sukses dalam jangka panjang.

Bangholz: Di mana orang bisa mengikuti Anda?

Polman: Kunjungi ManFlowYoga.com untuk memulai. Anda dapat menemukan saya di semua platform utama – YouTube, Instagram, Facebook, dan TikTok.