7-8 minuman kopi, teh dan air setiap hari terkait dengan mengurangi risiko kematian - Beragampengetahuan

kaca

Penelitian baru menunjukkan bahwa orang yang minum beberapa kombinasi 7-8 kopi, teh, dan air minum setiap hari cenderung mati kurang dari 28% untuk tujuan apa pun selama waktu penelitian dibandingkan dengan mereka yang minum kurang dari empat minuman.

Menggunakan data Biobank dari Inggris, tim ini memiliki sekelompok orang sesuai dengan minuman sehari -hari kopi, teh, dan air sederhana. Dibandingkan dengan kelompok dengan kurang dari empat minuman per hari, risikonya diperkirakan sekitar 24% lebih rendah dalam 4 minuman 6 dan 28% lebih rendah dalam 7 pertandingan 8.

Manfaat kognitif di level minuman 7-8 juga berkembang untuk penyebab kematian spesifik, seperti penyakit pencernaan dan penyakit kardiovaskular, meskipun tautan ini tidak jelas untuk beberapa kanker.

Penelitian dievaluasi untuk dipublikasikan secara online sebelum publikasi yang dicetak Majalah Nutrisi – Temukan cara untuk mengklarifikasi cara menggabungkan minuman yang berbeda mungkin terkait dengan hasil kematian.

Studi sebelumnya tentang manfaat kesehatan dari kopi dan teh hanya berfokus pada perbandingan antara fokus yang berbeda, penulis menulis. Dengan esensi diet, diperkirakan bahwa hubungan ini tidak jelas dalam penelitian sebelumnya, terutama ketika efek dari minuman lain tidak terkontrol dengan baik.

teh

Studi ini dibangun berdasarkan rekomendasi kesehatan masyarakat terkait dengan manfaat kesehatan air normal, sementara berusaha untuk mempelajari manfaat kesehatan dari kopi dan teh sebelumnya.

Kami masih tidak yakin apakah konsumsi kopi dan teh secara inheren menguntungkan atau jika efek positif terutama karena mengganti minuman lain dengan kopi atau teh, negara kertas. Secara khusus, orang sering merekomendasikan bahwa air itu sehat. Karena manfaat kesehatan kopi dan teh, apakah minuman ini harus menggantinya dengan air normal atau yang dikonsumsi membingungkan.

Dalam penelitian ini, para peneliti menemukan bahwa, asing, pembagian yang erat antara minuman kopi dan teh setiap hari-tentang 2: 3-rasio dengan tingkat kematian terendah dari penyebab apa pun.

Penelitian lebih lanjut tentang tumpukan peningkatan ikatan penelitian kopi ke dalam kehidupan dan penuaan yang lebih sehat. Pada tahun 2024, analisis minum kopi secara teratur dengan risiko kematian lebih rendah dari 17%, diperkirakan rata -rata sekitar 1,8 tahun kesehatan kesehatan.

2024 Laporan lain memantau lebih dari 400.000 orang dalam waktu sekitar satu dekade menunjukkan bahwa peminum kopi cenderung mati selama penelitian. Artikel terkemuka pada tahun 2025 bahkan menyarankan bahwa pagi hari adalah waktu terbaik untuk minum kopi untuk melawan kematian.

Komentar? Pertanyaan? Berita untuk dibagikan? Hubungi editor DCN di sini. Untuk semua berita terbaru tentang industri kopi, daftar untuk menerima buletin DCN.

Contents