Cinta Tanpa Bagasi: Menyembuhkan Luka Sebelum Pernikahan – Beragampengetahuan

Kita sering mendengar bahwa pernikahan adalah awal yang baru – bab baru yang penuh cinta, janji, dan selamanya. Meskipun ini benar, pernikahan yang paling sehat tidak dimulai dengan menu kosong. Mereka memulai kejujuran, pemulihan, dan kesempurnaan.

Karena ini adalah kebenaran: Rilis Anda berdiri di altar yang membawa setiap pelajaran, setiap kesedihan, dan setiap luka tidak diumumkan dari masa lalu Anda. Dan jika Anda tidak mengosongkan sisanya dengan sengaja tanpa solusi, Anda dapat mengikuti Anda dengan tenang selamanya.

Mari kita bicara tentang apa artinya sebenarnya Menyembuhkan masa lalu Anda sebelum membangun masa depan Anda– dan bagaimana melakukan ini Ubah cara Anda mencintai dan mencintai sebagai imbalannya.

1. Pengosongan masa lalu tidak berarti bahwa Anda tidak siap untuk masa depan

Anda mungkin merasakan tekanan untuk “bergerak” dengan cepat – terutama jika Anda berada dalam hubungan baru, Anda merasa sehat dan aman. Tetapi penyembuhan tidak terkait dengan kecepatan. Ini tentang kedalaman.

Tanyakan pada diri Anda:

• Sudahkah Anda menangani apa yang Anda hadapi sepenuhnya dalam hubungan sebelumnya?
• Apakah ada masalah kepercayaan diri, rasa tidak aman, atau pola yang masih saya bawa?
• Apakah saya memaafkan diri sendiri atau orang lain atas bahaya yang tersisa?

pengingat: Penyembuhan tidak berarti bahwa masa lalu Anda menghilang – ini berarti itu Dia tidak lagi mengendalikan masa kini. Beri diri Anda izin untuk memperlambat, berpikir, dan melepaskannya.

2. Jangan mengubur bendera merah – pelajaran kehormatan

Setiap hubungan – baik atau buruk – kita dibesarkan tentang apa yang kita butuhkan, apa yang kita takuti, dan bagaimana kita mencintai. Jika Anda telah ditipu, pengabaian emosional, atau menganggapnya sebagai seorang yang terdahulu, maka eksperimen ini dapat meninggalkan bekas luka yang muncul dalam hubungan baru Anda melalui:

• Hipergilance: Untuk berada pada keadaan kesiapan terus -menerus untuk membuat kesalahan dalam hubungan Anda, bahkan ketika semuanya tenang
• Takut menyerah: Perasaan yang tidak berdasar bahwa orang yang Anda cintai pada akhirnya akan pergi atau menghentikan cinta Anda
• Jarak emosional: Jaga penjagaan Anda untuk melindungi diri dari bahaya, bahkan saat Anda mendambakan pemulihan hubungan
• Kesulitan mempercayai sesuatu yang baik: Perjuangan untuk keyakinan penuh atau menerima cinta yang sehat karena kekacauan atau sakit

Nasihat Profesional: Alih -alih mengabaikan perasaan ini, gunakan itu sebagai cermin. Batas apa yang Anda butuhkan? Bagaimana Anda bisa mengatur perasaan Anda ketika Anda melewatkan momen yang menyakitkan di masa lalu Anda? Kebiasaan apa yang Anda tinggalkan?

3. Bicara tentang pengalaman – tidak hanya jadwalnya

Seringkali, kami menceritakan kisah mantan kami di poin utama: “Kami bersama selama 3 tahun, itu berakhir dengan buruk, saya pindah.” Tetapi penyembuhan mengharuskan Anda untuk memperdalam.

Tidak apa -apa untuk mengatakan:

• “Hubungan itu mengubah cara saya melihat cinta.”
• “Anda telah mengajari saya apa yang tidak saya inginkan – tetapi saya juga masih merindukan.”
• “Saya takut mengulangi kursus lama, meskipun saya tahu cinta ini berbeda.”

pengingat: Kelemahan tidak lemah. Jika Anda dan pasangan Anda dapat berbicara tentang masa lalu secara publik, itu menciptakan keamanan emosional saat ini.

4. Anda bisa jatuh cinta dan masih menyembuhkan

Salah satu mitos terbesar tentang penyembuhan adalah bahwa itu harus terjadi sebelum hubungan. Tapi banyak suami tumbuh bersama ketika penyembuhan. Kuncinya adalah mengetahui perbedaan antara harapan pasangan Anda untuk memperbaiki luka Anda sebagai gantinya Undang pasangan Anda untuk menjaga ruang saat melakukan pekerjaan pemulihan Anda.

Nasihat Profesional: Pasangan Anda dapat mendukung Anda, tetapi mereka tidak dapat menyelamatkan Anda. Pemulihan Tanggung jawab AndaBagian dari warisan cinta yang Anda bawa. Terapis tepercaya dapat membantu Anda dalam proses penyembuhan sehingga masa lalu Anda tidak memiliki hubungan Anda saat ini.

Penyembuhan berwarna coklat, dan cinta dengan keberanian

Pernikahan bukanlah tempat di mana penyembuhan berakhir – itu adalah tempatnya Penyembuhan bisa semakin dalam. Ketika Anda berkomitmen untuk melakukan pekerjaan internal sekarang, Anda muncul dalam pernikahan Anda dengan klarifikasi, transparansi dan niat. Anda tidak lagi mencintai ruang ketakutan, tetapi dari area kebebasan.

Jadi sebelum Anda berkata, “Ya,” katakan ya untuk pemulihan. Katakan ya untuk menjadi salinan diri Anda yang mencintai kebijaksanaan, dengan kelembutan, dan kekuatan. Karena masa lalu Anda dapat membentuk Anda, tetapi tidak perlu menentukan cinta Anda sekarang.

Mencari lebih banyak artikel yang ditulis oleh Ana & Latrease dari Cinta yang penuh kasih sayang?

Klik disini.

Tentang Anna dan Latrease

Anastacia Sams, yang merupakan prosesor pernikahan berlisensi untuk pernikahan dan keluarga, dan Latrease Nwosu, penasihat hubungan internasional, adalah dua wanita yang sangat antusias tentang cinta, komitmen, dan akar budaya. Perjalanan mereka dimulai pada tahun 2014 selama program master, di mana mereka dikaitkan dengan dedikasi bersama untuk memperkuat hubungan dalam masyarakat kulit hitam. Karena mereka bekerja erat dengan suami, mereka melihat kesenjangan kritis-program sebelum menikah, kurang kedalaman, kepentingan budaya, dan aplikasi di dunia nyata. Mereka tahu bahwa persiapan yang benar dapat mengubah pernikahan, tetapi banyak pasangan berjalan tanpanya. Kesadaran ini memicu gerakan. Melalui tugas untuk mendefinisikan kembali cinta dan pernikahan hitam, Anastacia dan Latrease mendirikan cinta penuh kasih sayang dan dipecat selamanya-program transformasi 12 minggu yang dirancang untuk melengkapi alat, visi, dan dukungan yang diperlukan untuk membangun persatuan yang kuat dan abadi. Karena cinta bukan hanya tentang menemukan orang yang tepat – ini adalah tentang membangun fondasi yang tepat. Dan dengan cinta emosional, pasangan tidak hanya mempersiapkan hari pernikahan; Mereka sedang mempersiapkan hidup bersama.

Lebih banyak posting dari Ana dan Latrease