Hampir seperempat siswi kelas 10 menghabiskan tujuh jam atau lebih di media sosial – Beragampengetahuan

Banyak gadis remaja Amerika menghabiskan lebih banyak waktu di situs media sosial daripada tidur atau pergi ke sekolah, menurut penelitian baru oleh psikolog Jean Twenge. Twenge adalah seorang peneliti di San Diego State University yang berspesialisasi dalam tren antargenerasi. Selama lebih dari 10 tahun, dia telah melacak indikator kesehatan mental remaja dan peringatan akan potensi krisis psikologis.

Dalam bukunya, dia menjelaskan bagaimana depresi, kesepian, dan kecemasan dapat meningkat. diturunkan dari generasi ke generasi Media sosial masih menjadi faktor. Waktu yang dihabiskan di media sosial meningkat secara dramatis setelah 2009, kata Twenge kepada NPR dalam sebuah wawancara baru-baru ini. Ini bertepatan dengan semakin populernya smartphone.

Dia juga setuju dengan temuan jajak pendapat Pew Research Center yang menunjukkan 85 persen remaja menggunakan media sosial setiap hari pada tahun 2017. Pada tahun lalu, 95% menggunakannya, dan sepertiga mengatakan mereka menggunakannya hampir terus-menerus.

Pakar lain memperingatkan bahwa akses tak terbatas ke jejaring sosial ini bisa menjadi masalah jika tidak dicentang.

Leilani CARVER, seorang profesor dan direktur komunikasi pascasarjana dan sarjana di Universitas Maryville, mengatakan sebagian besar generasi saat ini mungkin menghadapi krisis kesehatan mental dalam waktu dekat karena penggunaan media sosial yang berlebihan.

Krisis mungkin telah tiba.

Carver melanjutkan, “Pada tahun 2022, data dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit menemukan bahwa 60 persen anak perempuan di kelas 9 hingga 12 mengalami gejala depresi pada tahun sebelumnya.” Pemikiran tentang bunuh diri – 60% lebih dari sepuluh tahun yang lalu.”

Masalahnya di sini adalah bahwa remaja seringkali berada dalam masa eksplorasi dan penemuan diri. Penggunaan media sosial mengganggu proses alami penemuan dan perbandingan ini.

Terus menerus mengecek media sosial dapat membawa pesan-pesan negatif ke dalam benak remaja. Ini termasuk komentar dan jumlah pengikut, suka, atau metrik lainnya. Pesan-pesan ini dapat mengarahkan remaja untuk terlibat dalam perilaku berbahaya dan mengembangkan rasa palsu tentang harga diri mereka. Ini dapat menyebabkan harga diri rendah.

Sulit untuk membuktikan bahwa penggunaan media sosial remaja perempuan berhubungan langsung dengan masalah kesehatan mental mereka. Ada banyak faktor yang terlibat.

“Ada data yang saling bertentangan mengenai sejauh mana media sosial berdampak pada pembelajaran dan prestasi akademik siswa,” kata Carver.

Carver menyarankan orang tua untuk menemukan lebih banyak cara untuk terlibat dengan anak remaja mereka. Ini termasuk mencari tahu bagaimana terhubung dengan mereka dan membantu mereka mengembangkan tujuan mereka. Cara kedua untuk memerangi penggunaan jejaring sosial yang berlebihan oleh pengguna muda adalah dengan memberi remaja berbagai kesempatan untuk terlibat dalam hal-hal yang menarik bagi mereka.

Tantangannya, kata Carver, adalah menemukan cara bagi remaja untuk menghubungkan hasrat mereka dengan aktivitas yang meningkatkan dan mengembangkan keterampilan.

media sosial baik dan buruk

Hal yang sama berlaku untuk anggapan bahwa media sosial tidak memiliki efek positif, yang jauh dari kebenaran.

Penggunaan media sosial yang moderat dapat meningkatkan komunikasi dan kesenangan, kata Gary.

Menurut Carver, “Remaja melaporkan bahwa mereka merasa diterima oleh media sosial karena media sosial membuat mereka merasa lebih dekat dengan teman, menunjukkan kreativitas mereka, dan mendukung mereka selama masa-masa sulit.”

Media sosial bukanlah pendekatan satu ukuran untuk semua.

Ini semua tentang mengenal diri sendiri dan menemukan keseimbangan yang tepat. Stacie Pettit, seorang profesor pendidikan guru dan media sosial di Universitas Augusta, mengatakan media sosial dapat berdampak negatif pada pembelajaran jika siswa menghabiskan terlalu banyak waktu menggunakan perangkat mereka. Mereka mungkin juga mengabaikan belajar dan tidur yang cukup.

Sebagian besar remaja tidak perlu menggunakan perangkat mereka 24/7. Sebaliknya, para ahli merekomendasikan pengaturan batasan untuk membantu remaja cukup tidur dan belajar.

Media sosial dapat memiliki efek positif, termasuk koneksi sosial dan ekspresi kreatif. Pettit mengatakan siswa perlu mengembangkan keterampilan untuk mengatasi godaan, seperti terlalu banyak menonton layar.

Dalam banyak hal, smartphone hanya menggantikan ponsel yang mungkin dirasakan oleh banyak remaja di tahun 70-an atau 80-an. Kini, media sosial sudah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari.

Tambah Carver, “Wanita muda ini akan belajar melalui layar siapa mereka dalam jangka panjang, nilai-nilai mereka, persahabatan mereka, bahkan siapa yang mereka cintai.” Jauh sebelum Tik Tok, Marshall McLuhan Seperti yang saya katakan, “medianya adalah pesan”.