Healing Hearts Through Play: How Children Recover From Trauma – Beragampengetahuan.com

Ditulis oleh Alex Liau, seorang psikolog pembelajaran dan perilaku.

Trauma dapat menyebabkan anak membawa luka yang tidak terlihat. Peristiwa traumatis seperti kecelakaan, pelecehan, atau kehilangan anggota keluarga secara tiba-tiba sering kali membuat ketahanan mereka kewalahan. Orang dewasa dapat menceritakan apa yang mereka alami, namun bagi anak-anak, seringkali sulit menemukan kata-kata untuk menjelaskan trauma atau perasaan mereka. Di sinilah terapi bermain berbasis trauma diperlukan.

Melalui metode permainan klasik, terapis menyediakan lingkungan yang aman di mana anak-anak dapat mengeksternalisasikan pengalaman traumatis, mendapatkan kembali kendali, dan memulai penyembuhan emosional.

Saat permainan dijembatani

Anak-anak yang mengalami trauma seringkali berada dalam mode bertahan hidup. Tubuh mereka mungkin tetap waspada atau, sebaliknya, mati total sebagai respons terhadap stres atau kecemasan yang berlebihan. Meminta mereka untuk berbicara langsung tentang apa yang terjadi dapat memperburuk kecemasan mereka dan sering kali berujung pada penghindaran atau diam.

Namun, di ruang bermain, pengalamannya bisa sangat berbeda. Melalui bermain, anak-anak dapat mengekspresikan ketakutan dan ingatan mereka dengan cara yang aman dan tidak mengancam. Bagi anak-anak yang mengalami trauma, terapi bermain memberikan jembatan antara pengalaman batin dan ekspresi luar, sehingga memungkinkan mereka memproses peristiwa menyakitkan dengan kecepatan mereka sendiri. Seiring waktu, pendekatan lembut ini membantu mereka mengembangkan rasa aman, kendali, dan kepercayaan terhadap dunia di sekitar mereka.

Jacob yang berusia enam tahun baru-baru ini selamat dari kecelakaan mobil dan segera memulai perawatan. Di ruang bermain, dia menghindari berbicara dengan terapis dan malah menuju ke lubang pasir. Dia menjejerkan mobil mainan, menciptakan tabrakan, dan bahkan lebih banyak lagi ambulans mini yang bergegas ke tempat kejadian. Minggu demi minggu dia mengulangi situasi tersebut. Pada awalnya, hal itu tampak berulang-ulang, tetapi terapisnya, Jacob, tahu bahwa jarak emosional semakin meningkat. Dalam drama yang diulang-ulang, Jacob mengubah ketakutan menjadi pemahaman, membingkai pengalaman menyakitkan menjadi sebuah cerita yang dapat mengubahnya menjadi makna.

Saat menangani anak-anak seperti Jacob, terapis dapat menggunakan dua teknik: terapi bermain non-direktif atau terapi bermain berdasarkan trauma terstruktur. Namun bagaimana Anda memutuskan pendekatan mana yang akan memberikan hasil terbaik? Keputusan tersebut terutama didasarkan pada kesiapan anak. Dalam sesi terapi terarah, anak-anak bebas memilih bahan seni, gambar, atau mobil mainan, sementara terapis mencari tema yang berulang.

Dalam kasus Jacob, dia mengulangi kecelakaan itu beberapa kali: dua mobil bertabrakan, sesosok tubuh terjatuh, dan dia berteriak sekeras suaranya sendiri. Dia mengungkapkan ketakutan dan ketidakberdayaan tanpa perlu berbicara melalui terapi bermain informasi. Ketika terapis secara bertahap membangun kepercayaan dengan Jacob, terapis dapat beralih dari permainan semi-terarah ke aktivitas terstruktur di mana Jacob berpartisipasi. Proses ini ia teruskan hingga ia bisa menceritakan kisah ketakutan dan traumanya. Belakangan, Jacob membuat kartun tentang ibunya yang menyeka air mata sambil memeluknya di rumah. Narasi baru ini memungkinkan Jacob memproses ingatan traumatis. Alih-alih merasa tidak berdaya, ia kini bisa membayangkan kenyamanan, keamanan, dan pemberdayaan.

Penyembuhan melalui indra

Trauma tidak hanya mempengaruhi pikiran; Itu juga meninggalkan bekas di tubuh. Anak-anak penyandang disabilitas ganda mengalami hiperfokus, gelisah, atau, di sisi lain, mati rasa. Melalui aktivitas bermain sensorik dan somatik, terapis membantu memulihkan keseimbangan pada anak. Menggunakan tanah liat, toples menenangkan berisi glitter, dan lukisan jari dapat menenangkan bayi yang tegang dan cemas. Sebagai bagian dari aktivitas bermain terstruktur dan somatik, terapis Jacob menginstruksikan dia untuk menekan lumpur ke dalam bola ketat selama sesi tersebut. Terapisnya mendorongnya untuk menamai lumpur tersebut dengan emosi – “Ini kecemasan, ini kemarahan” – sebelum memukulnya dengan piring. Setiap tindakan memberi Jacob rasa kelepasan fisik.

Membangun ruang yang aman untuk anak-anak lain membawa kenyamanan. Seorang terapis mungkin mengajak seorang anak untuk membuat selimut atau “gua aman”. Di dalamnya anak dapat mengontrol siapa yang masuk, mengembalikan rasa aman yang sering hilang setelah terjadi kecelakaan. Aktivitas berirama seperti menabuh genderang, mengayunkan mainan, atau melempar bola terapi dapat membantu menenangkan sistem saraf anak. Gerakan berulang-ulang ini memberi sinyal ke otak bahwa anak tidak lagi dalam bahaya.

Perspektif terapis

Keberhasilan terapi bermain yang berpusat pada anak berbasis trauma tidak hanya bergantung pada aktivitas, tetapi juga pada sensitivitas terapis. Penyembuhan membutuhkan kesabaran, struktur, dan rasa aman.
Terapis mengikuti arahan anak dan dengan hati-hati menyesuaikan kecepatannya. Jangan pernah memaksa anak untuk berbagi sebelum anak siap. Sebaliknya, mereka memberikan saran yang lembut, seperti kartu suasana hati atau “termometer emosional”, yang membantu anak-anak secara bertahap mengidentifikasi perasaan mereka.

Misalnya, Liam berjuang melawan depresi setelah kebakaran rumah. Terapisnya memperkenalkan bagan suasana hati dengan kode warna: hijau untuk ketenangan, kuning untuk rasa takut, dan merah untuk rasa takut. Liam mulai menggunakan grafik untuk melacak perasaannya selama setiap sesi. Seiring waktu, alat sederhana ini membantunya mengenali dan mengungkapkan perasaan yang pernah dia kumpulkan.

Dari korban hingga penyintas kecelakaan tragis

Tujuan akhir dari terapi bermain untuk anak penyandang disabilitas fisik bukan hanya untuk mengingat kembali peristiwa traumatis, namun untuk merehabilitasinya. Anak-anak mulai melihat dirinya bukan sebagai korban yang tidak berdaya, namun sebagai korban yang kuat.
Jacob, yang pernah menciptakan kembali kecelakaan mobil tanpa akhir di atas nampan pasir, akhirnya menambahkan petugas penyelamat, penyintas, dan akhir yang bahagia. Dia menulis ulang ceritanya melalui terapi bermain berdasarkan trauma. Apa yang awalnya berupa kekacauan dan ketakutan berubah menjadi tema keamanan dan pemberdayaan. Dalam prosesnya, ia memperoleh kekuatan, kesadaran diri, dan kepercayaan diri yang membawanya menjalani kehidupan sehari-hari.

Pelecehan emosional merampas rasa aman dan kendali anak. Terapi bermain memberi manfaat. Dengan memberikan penyaluran simbolis, pengalaman sensorik, dan keamanan relasional, terapis membimbing anak-anak melalui proses penyembuhan yang sulit dengan kecepatan mereka sendiri.

Ruang bermain adalah tempat perlindungan di mana Jacob dapat dengan aman mengekspresikan ketakutannya dengan mainan dan akhirnya mengatasinya. Dengan dukungan terapis emosional dan pengasuh yang suportif, anak-anak belajar bahwa meskipun trauma adalah bagian dari cerita mereka, trauma tidak menentukan siapa mereka. Mereka percaya bahwa mereka tidak hanya lega dengan permainan ini, tetapi juga cukup tangguh dan kuat untuk menghadapi dunia lagi.

Jika Anda bersemangat untuk mendukung perkembangan emosional anak-anak, pertimbangkan untuk mendaftar kursus Diploma Terapi Bermain gratis. Kursus komprehensif ini mengeksplorasi teori dan praktik di balik terapi bermain, membekali pendidik, profesional kesehatan mental, dan calon terapis dengan alat untuk membantu anak-anak pulih dan berkembang melalui kekuatan bermain.