Makanan Mudah Malam Tanpa Ayam atau Telur – Beragampengetahuan

Jika Anda memperhatikan kenaikan harga telur dan ayam (bahkan Waffle House menempel pada biaya tambahan 50 sen karena kekurangan) atau membaca terlalu banyak cerita tentang flu burung, Anda mungkin menemukan diri Anda mencari alternatif telur dan unggas akhir-akhir ini.

Atau mungkin Anda hanya melihat makan malam malam hari, yang bukan ayam, dan mari kita menjadi nyata, itu tidak semua menggunakan sedikit variasi. Apa pun: Kami memiliki 22 round 22 non-ayam, non-telur, dan tidak ada keributan yang dicoba minggu ini.

Daftar ini memiliki sesuatu untuk semua: makanan laut, babi, daging sapi, dan beberapa pilihan nabati juga. Setiap fotografi ramah malam hari kerja, yaitu hidangan minim, daftar bahan pendek, atau waktu memasak cepat atau momen hand-off dalam oven membuat pekerjaan. Membutuhkan beberapa hidangan dan daftar bahan yang relatif kecil. Dan bagus, semua pemanasan ulang indah seperti sisa -sisa.

Cod panggang dengan pesto tomat kering

Colory Cod mendapatkan lapisan pesto tebal dengan daftar, dibumbui dengan roral, cuka balsamic dan cambuk lada merah. Jangan takut pesto buatan sendiri, Anda dapat digunakan untuk membuat satu minggu sebelumnya, ini adalah pemenang malam yang nyata.

Udang berasap dengan lemony orzo, zaitun hijau & feta

Disko ini menggunakan rendaman cepat untuk udang, yang tidak perlu saat Anda menjalankan bahan lain. Jika cukup panas untuk dipanggang, Anda akan mendapatkan rasa berasap ekstra, tetapi wajan, operator juga bekerja.

Salmon berbau bawang putin dengan jahe, ditendang & kacang

Salmon selalu semalam untuk masuk buku, tetapi versi ini mengambilnya dari catatan. Jika mangkuk nasi salmo biasa, cobalah saus ikan variasi ini, kacang, ditendang dan ketumbar.

Udang kari-coconut dengan salad nasi dengan delima & ditendang

Hidangan ini terlihat mengesankan, tetapi dalam semua hiasan. Beberapa peretasan mudah dorongan rasa tanpa menambahkan waktu memasak, rendam udang dalam campuran bubuk kari, santan dan masak nasi sebagai pasta.

Salmon panggang lambat dengan kangkung, buncis & lemon goreng

Sebagai penulis resep menulis bahwa makan malam tepat di malam hari, ramah dengan banyak waktu luang. Tamneum yang lambat juga merupakan metode yang sangat mudah, jika Anda pernah berada di api yang dibakar dengan emas, salmon manis. Bagus: Tidak hanya membutuhkan sekitar lima bahan utama.

Mie miso-ginger dengan tuna & remah wijen pedas

Pekerjaan rendah hadiah tinggi untuk makan malam. Sekali lagi, rahasia yang penuh dengan umami terletak pada remah-remah roti renyah, biji wijen dan saus miso-ginger yang mudah.

Bakso Turki dengan Herby Ricotta -nya

Bakso kalkun singkat ini tidak memerlukan telur atau banyak lari. Ditambah yang dipanggang dalam oven untuk wajan (terdengar seperti waktu hand-off untuk Anda).

Stuffed Peppers dan Orzo & Halloumi

Twist yang menyenangkan di paprika boneka klasik. Panggil tanah domba, tetapi dengan mudah di bawah kalkun (atau tanah daging). Aklamousi adalah pilihan yang bagus, tetapi Mozzarella melakukan pertukaran yang solid.

Mangkuk bube dengan nasi ketumbar

Saya tidak membutuhkan daging sapi Australia yang diberi makan rumput untuk Burrito Bowl ini bersinar. Tinggikan nasi Anda dengan ketumbar dan beberapa saus, kemudian gundukan di topping sebagai salsa, kacang atau alpukat.

Sup manis yang paling manis

Kemasan dengan rasa, sayuran, dan komponen taco terbaik, sup ini hanya membutuhkan sekitar 25 menit untuk mendidih-hanya cukup waktu untuk memeriksa beberapa malam, DOS.

Potongan daging babi goreng dengan daun bawang & brokoli

Great Weeknight Moving-Fry dengan daftar bahan pendek dan waktu masak yang lebih pendek. Cukup campur saus wijen-kedelai dan daging babi panci yang runtuh.

Ubi jalar yang dimuat

Pikirkan nacho ubi jalar ini, akumulasi chorizo ​​tinggi (atau daging), queso fresco dan bumbu segar.

Pasta satu pot dengan sosis & kacang polong

Mengisi, beraroma, dan tanpa dukungan, dengan sayuran beku apa pun yang ada di tangan (meskipun kami menyukai sosis dengan kacang polong). Perasan cuka anggur merah lemon dan sarjana untuk menambah kecerahan yang sempurna.

Pasta panci lembar dengan kecambah brussel & remah kacang berbulu lapis

Jika Anda harus pergi ke luar bahtera pensil, cobalah panina lembar yang tidak terduga ini. Tukar dengan labu, kol, atau brokoli ke kecambah Brussels, tetapi tidak melewatkan bawang putih, kacang -kacangan, kacang -kacangan, kacang -kacangan, yang lain dan tidak lewati.

Pasta satu pot dengan tomat, keju & ​​bawang merah

Ini adalah salah satu kapal lebih dari resep, ini adalah formula yang mudah dan beraroma pasta. Ini bagus dalam keadaan paling sederhana, cakep, tetapi bacon, sosis atau rata -rata tulang belakang akan membuat tambahan terbaik.

Pasta wajan panggang

Ini adalah anak asuh dari pasta adipiscing hangat yang dilakukan dengan keju kambing, jamur, dan bayam, semuanya dilapisi dengan saus mentega coklat yang harum. Datanglah dengan geldario dan hanya membutuhkan beberapa menit di bawah broiler untuk renyah ke Parmesan (meskipun saya bisa melewatkannya untuk menghemat waktu).

Ragù kerja malam

Saus cepat dan mudah didasarkan pada tomat yang baik, bawang merah, dan bawang putih baru. Anggur merah botol terbuka cappella untuk melihat saus (tapi ingatlah untuk menyimpan cermin di dalam dirimu).

Salad buncis dengan Fielmel, Halloumi & Dill

Salad buncis ini A NEA di dapur uji sedang tren untuk alasan yang baik-sederhana, cepat dan sempurna untuk sibuk malam hari. Pappy yang terinspirasi di Brooklyn, itu pendek dalam hal -hal tapi bagus dalam rasanya.

Taco lentil jamur dengan tahini, saus yogurt

Campurkan taco malam, jamur ini, taco lentil. Untuk waktu masak lebih cepat, menggunakan lentil merah atau kuning dan jamur yang sudah terbagi.

Tahu miso lembar-pan dengan kecambah brussels, apel & arugula

Penulis Resep Aurelius Connor adalah ratu daging lezat lezat. Yang ini menggabungkan tahu kedelai-miso yang diasinkan, kecambah Brussels, arugula dan kejahatan dalam campuran jaringan dan rasa.

Taco Kubis Renyah, Kubur

Variasi taco yang menyenangkan lainnya, taco kubis renyah dan renyah ini menyisakan banyak ruang untuk kustomisasi. Tambahkan saus panas, alpukat, dan sesendok krim asam ke gigitan yang sempurna.

Bawang tangan kiri renyah dan lentil sheet-pan mujadara

Jintan, timah Anda, dan banyak rempah baru, hidangan luas ini mendapat sedikit lebih banyak waktu (sekitar 1 jam, 20 menit), tetapi sebagian besar lepas tangan. Resepnya termasuk wajan yang dipanaskan sebelumnya untuk mendapatkan bawang merah yang paling renyah.